美脚理論1 ~美脚をつくる最新コアトレーニング~

    みなさま、こんにちは
    「美しい姿勢」をつくるプロフェッショナルトレーナーのさだです^^


    女性にとって永遠のテーマといえる「美脚」

    ・色々なエクササイズをしたけど変化がなかった・・・
    ・O脚をなおすために整体などに通ったけど変化がなかった・・・・・

    ・ダイエットして脚自体は細くなったけど、脚のラインは綺麗になっていない・・・

    などよく聞きます。


    でも諦めないでくださいね
    脚のラインって、時間はかかるけれどもすごく綺麗になるんです


    ここでは本気で脚のラインを変えていきたい貴女のために、
    「美しい姿勢」をつくるスペシャリストとして、
    現在全国でトレーナー向け・治療家向け「姿勢改善」講習会をしている私が
    実際に現場で行なっている
    「美脚」をつくるための理論とエクササイズを紹介していきます。

    美脚表紙 

    貴女が一般の女性であった場合は、ただ一つだけ、問題があります。
    ここに書いていくことは、身体の専門知識を持つ「トレーナー」達に向けての情報発信となっています。


    なので、もしあなたが専門知識をもっていない一般の方で、
    ここに書いてあるトレーニングをしようと思ったなら、
    お近くのパーソナルトレーナーなどについてもらい、
    その上で、トレーナーさんと一緒に、ここに書いていることを実践してみてくださいね 

     
    もし、うちのサロンの近くにお住まいの方でしたら、是非サロンにて正しいポイントを理解した上で行なってください。 
    正しい動きができれば、かなり短期間で脚のラインが変わってきますよ


    これから、「理論編」・「エクササイズ編」ともに、少しずつアップしていきます。
    楽しみにしておいてくださいね~

    ◆トレーナー向けセミナー日程

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    『美脚をつ くる最新コアエクササイズ』


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