骨盤・胸郭コンディショニング

    みなさん、こんばんは^^
    コア系トレーナーのさだです。

    今日は名古屋でステップアップセミナーの「骨盤・胸郭コンディショニング」でした。
    前半の3時間はブロック姿勢分析で私が担当させていただきました。

    ブロック姿勢分析で皆さんに持って帰ってもらいたいポイントは3つ。
    ・ブロック化の知識と^技術
    ・メジャーポイントの判別
    ・筋評価

    もちろんもう少し正確な筋評価ができるように機能解剖などは個別にしっかりと押さえておいてもらいたいところです。

    明日は私のもっとも得意とする「コア・スタビライゼーション」の講習です。
    参加される皆さん、しっかりとコアの機能異常を改善させ、姿勢を安定させるトレーニング方法を持って帰ってくださいね^^




    参加者募集中!!
    I.c.sスキルアップセミナー
    『コアスタビライゼーション&コーディネーション』


    パーソナルトレーナー・治療家の方などで、現場においてボディーワークによるスキルを求めている方にぴったりのコースです。
    姿勢改善と症状改善に優れた効果を発揮する、最新のコアトレーニングスキルをしっかりとお伝えいたします。
    またご自身の姿勢改善や症状改善を望む方も是非参加されてください。

    ●仰向けでのエクササイズ
    ●横向きでのエクササイズ
    ●うつ伏せでのエクササイズ
    ●四つばいでのエクササイズ
    ●座位でのエクササイズ
    ●膝立ちでのエクササイズ
    ●立位でのエクササイズ
    これら各姿勢でのスタビライゼーション&コーディネーションエクササイズを学んでいきます。
    運動連鎖を考えた運動分析や、機能解剖に基づいた動作の修正法なども学んでいきます。



    日程 : 12/12(土) 10:00~17:00
    場所 : コンディショニングサロンI.c.s 第2サロン
    料金 : ¥12,600
    講師 : I.c.s代表 石井完厚



    日程 : H22 1/30(土) 10:00~17:00
    場所 : コンディショニングサロンI.c.s 第2サロン
    料金 : ¥12,600
    講師 : I.c.s代表 石井完厚

    ■お申込みはこちらからどうぞ^^
    セミナー受講申込みフォーム

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