【8/28 大阪開催セミナー】コアクレードルBasic

    みなさま、こんにちは
    骨格ラインから美しい身体をつくる
    美姿勢・美脚スペシャリスト@Sadaです^^
     

    前日の27日に横浜でのセミナーを終え
    その後大阪に移動。
     
    大阪では
    ・CoreCradleⓇBasic
    ・ウェルスダイナミクス①&②
    らの開催でした。
     
     
    今回も『身体の本質プロジェクト』主催
    でのセミナー開催です。
     
    主催の八田トレーナーと
    サポートの金子トレーナー
    いつもありがとうございます。
     
     
    CoreCradle®は一般公開してから
    ちょうど一年です。
     
    少しずつ興味を持ってくれる人が
    各地で増えてきている感じです。
     

    今回はBasicセミナーなので
    基本となるエクササイズを
    約2時間かけて体感してもらいました。
     
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    うつ伏せでの「骨盤の安定と股関節の回旋分離のエクササイズ」をしています。
    CoreCradle®に骨盤を接触させているため、骨盤が動いたらすぐに自分でわかります。

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    触診しながら骨盤が動いていないかを確認しています。
    ASISに指をいれて均等圧で潰したまま、股関節運動をしてもらっています。
     
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    仰向けの胸郭の伸展エクササイズ。
    CoreCradle®を使うことで脊柱の分節的な動きが誘導できます。
     
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    恒例の集合写真。
    今回は女性の参加者だけでした。


    エクササイズはスタンダードなものですが
    ツールの補助が入ることで
    全く質が変わることがあります。
     
    特にCoreCradleⓇは
    皮膚との接触圧を利用することにより
    「自分の身体に対する認識能力」が
    マットや他のツールよりも各段に上がります。
     
     
    RRR&Craでは
    ・筋の伸張・短縮感覚
    ・皮膚の接触感覚
    ・視覚情報
    の3つの感覚器をフル活用し
     
    ボディマップの書き換えをしながら
    エクササイズがスタンダードとしてます。
     
     
    そのため、とても地味な動きの修正が
    多くなるのですが、その分細かな部分まで
    身体の歪みが修正されます。
     

    「ある部位のほんの1mmの歪みが
    他の部位に甚大なダメージを与える」
    ということが人間の身体では
    アチコチで起きています。
     

    そのレベルって、見た目だけだと
    もう解らないんですよね。
     
    だからこそ、自分の身体を
    自分自身で把握してもらいたいし

    そういったところを
    自分で修正できるようになってほしい。

    身体っていうのは使い方ひとつで
    良くもなるし悪くもなるのです。
     

    CoreCradle®は
    「自分で自分の身体を認識する」
    のに最も最適なツールの一つだと
    確信をもって言えます。
     
    だからこそ、多くの人に
    このツールを使ってもらいたいなぁと。
     
     
    まぁ今後も地味にやり続けていきます!
    (/・ω・)/ガンバルソー
     
     
    そしてCoreCradle®の弟分である
    『ちょいサポAS』くんの体験も
    ちょっとしてもらいました。
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    この「ちょいサポAS」君は
    腰椎や頸椎のアーチサポートに
    とても効果を発揮してくれます。
     
    CoreCradle®の
    ミニアーチの部分の機能だけを
    取りだした機能限定ツールですが

    クライアントの皆様からは
    「悪魔のちょいサポ」
    と呼ばれるくらい、絶妙な
    エクササイズサポートをしてくれてます。
     
    このちょいサポくんも
    今後セミナーが開催されていきます。

    こちらも楽しみにお待ち頂ければと思います。
     


    |美姿勢・美脚スペシャリスト@sada|




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